節約なレシピ
さて。昨日は老後にこれだけ掛かるよーっていう費用を算出しましたが。
とんでもない額でしたね。老後に夫婦２人で6000万円越え。
老後って医療費とかもかさんできそうですしね・・・。
よりよい老後を迎えるためにまず食生活を見直してみませんか？
ヘルシー＆食費を抑えることで一石二鳥です！
■ ちょっとした「手抜き」が膨大な支出に
まず若い人だったら外食が多いかと思います。
外食だとボリュームあるし、手間いらずだしついつい頼っちゃいます。
また外食までとはいかなくてもコンビニやスーパーで出来合いのものも便利ですよね～。
外食と比べて安いですし、自宅で食べられちゃいますもんね。
しかしちょっと待って下さい。
もし仮にあなたが３００円のラーメンをコイケさんのように毎食食べたとします。
あなたが夫婦だとして一日の食費は
３００円×２人分×３回（朝昼夕）＝１８００円
食べることは毎日しますから１８００円×３６５日＝６５万７０００円
それを３０歳～６０歳まで続けたならば６５万７０００円×３０年で１９７１万円
という計算になります。
これはちょっと驚きではありませんか？
なんかこんな計算してしまうと毎朝のコーヒー買うの辞めようかな・・・とか思ってしまいますｗｗ
そうなんです。
人生８０年と考えたら一人２０００万円分くらい食費につぎ込んでいるのです。
だから自炊ってすごく大切なんですね～！
■ 節約の味方！もやし
私の兄弟は現在一人暮らしで、極貧生活を送っているみたいです。
なんかお金を使いたくないから料理をする。最初は試行錯誤だったらしいけどだんだん上手くなってきたとか。
私より上手くなったらどうしよう・・・と少し不安でもありますが。
しかし自炊のアツい味方が「もやし」だそうで。
そうですよね～。
もやしってびっくりするくらい安いですもんね。
もやし農家さん、大丈夫なんでしょうか？
結構大きめの袋でも１００円いきませんもんね！
しかし最近はそのもやしも若干値段が上がってるらしいです・・・。
しかしもやしってなんだかさびしいイメージですが、リッチに食べたいときのレシピを考えてみました！
■ もやし料理
・居酒屋の気分を味わいたいときに
まずはもやしナムルです！
もやしを茹でてニラ、ゴマ油、豆板醤、醤油、ゴマを和えれば
りっぱな居酒屋ナムルの出来上がり！
・もやしわかめスープ
コンソメスープにわかめをいれて、さらにもやしを入れるだけ。
さらにたまごを入れたらもっと豪華になりそうです